食品与健身

食品与健身

吃均衡的膳食是照顾好自己和管理糖尿病的重要部分。所以是有规律的体育活动,这对于糖尿病患者和糖尿病高危人群尤其重要。平衡饮食和身体活动是控制糖尿病的关键。

食物

食物

患糖尿病不应该妨碍你享受各种各样的食物。你可以学习如何吃健康的膳食,包括你最喜欢的食物,这样你就可以和糖尿病一起茁壮成长。

健身

健身

管理或预防2型糖尿病的获取和保持活跃。

探索:食品与健身

  • 减肥

    学习如何以一种健康的方式减肥,并且远离它。找到最适合你的减肥策略,开始感觉好多了。

  • 食物小窍门

    让我们引导你与快餐的想法,健康的零食选择外出就餐和技巧。

  • 选择健康的食物

    学习的最好和最差的选择每一个食品集团,所以你会知道吃饭和零食。

  • 了解碳水化合物

    多少和什么类型的含碳水化合物的食物你吃一个区别在管理糖尿病。