食物

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吃是人生最大的乐趣之一。患有糖尿病不应该阻止你享受各种各样的食物包括一些你喜欢的。糖尿病患者的营养需要和其他人一样。学会计划你的饮食来帮助你控制你的糖尿病,而且糖尿病会使你茁壮成长。

食谱:快速和健康的食谱和想法,澳门金沙电子游戏官网第三版

我能吃什么??

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担心感觉被剥夺?如果你有糖尿病,你仍然可以吃到美味的食物。

计划饮食

计划饮食

吃健康的食物不一定是困难的。的猜测工作吃什么用我们的技巧,澳门金沙电子游戏官网和样本的膳食食谱,你的家人会喜欢的。

探索:食物

  • 了解碳水化合物

    多少和什么类型的含碳水化合物的食物你吃一个区别在管理糖尿病。

  • 选择健康的食物

    学习的最好和最差的选择每一个食品集团,所以你会知道吃饭和零食。

  • 食物小窍门

    让我们引导你与快餐的想法,健康的零食选择外出就餐和技巧。

  • 创建你的盘子

    一个简单的方法来计划你的膳食和保持你的碳水化合物摄入量在每餐大致相同。

  • 无麸质饮食

    估计有10%的1型糖尿病患者还患有乳糜泻。

  • 节日餐计划

    与一些简单的计划你的节日大餐,让全家都满意的健康想法。

  • 素食饮食的膳食计划

    素食是一种健康的选择,即使你有糖尿病。遵循素食可以帮助预防和控制糖尿病。