外出就餐

外出就餐

不管是午餐时的商务会议,来自附近一家餐馆的晚餐,或者和孩子们一起吃快餐,出去吃饭是我们生活的一部分。我们在外面吃饭,因为很容易,很快,而且很有趣。但它健康吗??

准时吃饭

准时吃饭

想想什么时候吃是值得的,尤其是你吃了糖尿病药片或注射胰岛素的时候。