生活在1型糖尿病

你刚才告诉你有1型糖尿病。你刚才告诉你的孩子或爱人有1型糖尿病。现在该做什么?吗?

在其核心,适当的1型糖尿病管理由几个元素:胰岛素血糖控制和管理,锻炼,营养和支持。

药物治疗

诊断为1型糖尿病胰腺意味着你不再产生胰岛素的能力。通过多个每天注射胰岛素笔或注射器或胰岛素泵,它将由你来监控你的血糖水平和适当的管理你的胰岛素。您将需要与你的医疗团队紧密合作确定哪些胰岛素或胰岛素是最适合你和你的身体。

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锻炼

锻炼也是一个适当的糖尿病护理的重要组成部分。连同所有其他的好处你会收到思想活跃、你的糖尿病也会以同样方式回应与更稳定的血糖水平。我们有足够的信息和提示,以帮助给你动力保持锻炼例程新鲜

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营养

营养是最重要的一个部分糖尿病难题。学习不同的食物影响你的血糖,以及如何在日常工作中控制血糖是关键。与具有1型糖尿病专业知识的注册营养师合作建立一个个性化的饮食计划是个不错的开始。这将包括一个战略平衡的食物,胰岛素剂量,和体育活动。当你的喜好和日常活动随着时间而改变时,重新审视你的饮食计划是很重要的。如果你需要减肥,营养师也可以提供宝贵的指导。

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心理健康

1型糖尿病患者心理健康问题的风险加剧,包括糖尿病困扰,抑郁症,焦虑,和饮食失调。然而,这些都是可以治疗的疾病。重要的是要注意你的感受有糖尿病或照顾患有糖尿病的人。跟你的医生,或者你的糖尿病教育家,或任何你感觉舒服的糖尿病护理团队。他们可以帮你连接到精神卫生保健,无论是顾问,一个治疗师,一个精神病医生,或者一个社会工作者。与糖尿病有支持生活是至关重要的。有时跟朋友糖尿病患者也可以是有益的。

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支持

情感上的支持,虽然不是经常最初认为,在糖尿病护理中扮演一个关键的角色。连接与其他糖尿病患者理解计算碳水化合物的日常工作,每天多次测试血糖和处理各种各样的高点和低点的生活(包括生理和心理)糖尿病患者可以使所有的差异。

与人交谈”得到它”是很重要的,和我们的网上社区提供了一个地方感染者和受糖尿病影响发现的支持。我们的家庭联系程序连接与1型糖尿病儿童的父母。

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你可以这样做

与1型糖尿病生活艰难,但通过适当的护理可以在你的生活中一个脚注的故事。均衡营养,锻炼和适当的血糖管理技术与你的余生的优先级意味着一切皆有可能:

不管你想要什么,你能做到的。

  • 最后综述了:2月9日,2015
  • 最后编辑:11月19日,2018

文章从糖尿病预测®杂志:

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