减肥

减肥

当你有糖尿病,超重或肥胖会增加你患并发症的风险。失去几磅通过锻炼和吃好可以帮助糖尿病的控制,可以减少你的其他健康问题的风险。你也会有更多的能量和感觉更好!!

学习如何减肥并保持在一个健康的方式。找到对你最有效的减肥策略,现在就开始感觉好些了。

评估你的生活方式

评估你的生活方式

在本节中使用我们的工具来评估你目前的生活方式。从那里,你可以决定采取哪些步骤来获得更健康的体重。

开始

开始

无论你选择什么策略,确保你使用一个安全的减肥计划来支持你最终的健康目标。

食物选择

食物选择

做出正确的食物对减肥成功是至关重要的。

探索:减肥

  • 体育保健用品

    通过积极活动来管理或预防2型糖尿病。

  • 设定现实目标

    正确的组合的锻炼,健康食品,对许多人来说,控制体重是减肥的关键。

  • 你的减肥计划

    你准备好减肥了吗?你会通过现实来增加成功的机会,可以实现的计划。

  • 最好的食物选择

    学习什么是最好的选择在每个食品集团协助健康饮食和减肥。