低血糖(血糖低)

整整一天,根据不同的因素,血糖(也称为血糖)水平会有所不同——向上或向下。这是正常的。如果它在一定的范围内变化,你可能无法告诉。但如果低于健康范围,不及时治疗,它可以得到危险。

低血糖(低血糖症)是当你的血糖水平下降足够低,你需要采取行动,把他们带回你的目标范围。这通常是当你的血糖低于70 mg / dL。然而,糖尿病护理小组谈谈自己的血糖目标,和你是什么级别太低了。

低血糖也可能被称为一个胰岛素反应,或胰岛素休克。

低血糖的症状和体征(很快发生)

每个人对低血糖的反应是不同的。学习自己的症状和体征时血糖较低。花时间写下这些症状可能会帮助你了解自己的症状,当你血糖低。从温和的,更常见的指标最严重,低血糖的症状和体征包括:

  • 摇摇欲坠的感觉
  • 很紧张或焦虑
  • 出汗,寒战和湿冷
  • 易怒、急躁
  • 混乱
  • 快速的心跳
  • 感觉头昏眼花或头晕
  • 饥饿
  • 恶心
  • 排水的肤色(苍白)
  • 感觉困了
  • 感觉薄弱或没有能量
  • 模糊、视力下降
  • 刺痛或麻木的嘴唇,舌头,或脸颊
  • 头痛
  • 协调问题,笨拙
  • 噩梦在睡眠中或哭泣
  • 癫痫发作

知道你是否正在经历的唯一可靠方法低血糖是检查你的血糖,如果可能的话。如果你正在经历的症状和你无法检查你的血糖为任何原因,治疗低血糖。

较低的血糖水平触发释放肾上腺素(肾上腺素),“战或逃”激素。肾上腺素是能引起低血糖的症状,如巨大的心脏,出汗,刺痛,和焦虑。

如果血糖水平继续下降,大脑没有足够的葡萄糖和停止功能。这可能导致视力模糊、难以集中注意力,困惑的思考,口齿不清,麻木、和嗜睡。如果血糖低呆太久,饥饿的大脑葡萄糖,它可能导致癫痫发作,昏迷,,很少死亡。

治疗——“领路人依旧规则””

领路人依旧的统治,15克的碳水化合物提高你的血糖,15分钟后检查它。如果它仍然是低于70 mg / dL,有另一个服务。

重复这些步骤直到你的血糖至少70 mg / dL。一旦你的血糖恢复正常,吃一顿饭或点心,以确保它不低了。

这可能是:

  • 葡萄糖平板电脑(见说明)
  • 凝胶管(见说明)
  • 4盎司(半杯)的果汁或普通苏打水(不是饮食)
  • 1汤匙的糖,亲爱的,或玉米糖浆
  • 8盎司脱脂或1%牛奶
  • 硬糖,软糖,或gumdrops-see多少消费的食品标签

记下任何的血糖低,和你的卫生保健小组讨论为什么它的发生而笑。他们可以建议将来如何避免低血糖。

很多人希望他们能吃多少就吃多少,直到他们感觉更好。这可能会导致血糖水平拍摄。使用的步进式的方法”领路人依旧规则”可以帮助你避免这个问题,防止高血糖水平。

注意:

  • 小孩子通常需要不到15克碳水化合物修复一个血糖水平低:婴儿可能需要6克,孩子可能需要8克,和小孩可能需要10克。这需要个性化的病人,所以与你的糖尿病团队讨论所需的数量。
  • 治疗低时,碳水化合物来源的选择是很重要的。复杂碳水化合物,或含有脂肪和碳水化合物的食物(巧克力)可以延缓葡萄糖的吸收,不应该用于治疗紧急低。

严重的低血糖

当血糖低并不是治疗,你需要有人帮你恢复,它被认为是一个严重的事件。

治疗严重的低血糖

胰高血糖素是胰腺分泌的一种激素,刺激肝脏储存的葡萄糖释放到血液中,当你的血糖水平太低了。注射胰高血糖素用于治疗患有糖尿病的人当他们的血糖太低治疗使用领路人依旧规则。

胰高糖素包是可用的处方。与你的医生谈论是否应该买一个胰高糖素装备和如何以及何时使用它。

你经常接触的人(例如,朋友,家庭成员,和同事)应该指示如何给你胰高糖素治疗严重的低血糖。

步骤治疗有症状的人让他们无法治疗。

  1. 注射胰高血糖素到臀部,的手臂,或者大腿,工具包中的指令。
  2. 当恢复意识的人(通常在5 - 15分钟),他们可能感到恶心和呕吐。
  3. 如果你有需要胰高血糖素,让你的医生知道你可以讨论如何防止未来严重的低血糖。
不要犹豫打电话给911。如果有人无意识和胰高糖素不可用或不知道如何使用它,立即拨打911。

不:

  • 注射胰岛素(它将降低血糖更)
  • 提供食物或液体(窒息)

血糖低的原因

低血糖是常见的1型糖尿病患者,可以发生在2型糖尿病患者使用胰岛素或某些药物。平均有1型糖尿病的人可能会经历两集的每周轻度低血糖,这是只有数集的症状。如果你加入低点没有症状和那些在一夜之间发生,数量可能会更高。

胰岛素

太多的胰岛素低血糖的一个明确的原因。原因之一新胰岛素优于正烷烃和常规胰岛素是,他们不太可能导致血糖低点,尤其是在晚上。胰岛素泵也可减少低血糖的风险。意外注射了胰岛素的类型,太多胰岛素,或直接注入到肌肉(而不是只是皮肤下),会导致低血糖。

食物

你吃什么会导致血糖,包括:

  • 没有足够的碳水化合物
  • 吃的食物比平时更少的碳水化合物而不降低胰岛素的量。
  • 根据你的碳水化合物来自液体还是固体来决定胰岛素的摄取时间可以影响血糖水平。所以时间的胰岛素剂量葡萄糖的吸收食物可能会非常棘手。
  • meal-how多脂肪的组成,蛋白质,和纤维也存在影响碳水化合物的吸收。

体育活动

锻炼有很多好处。1型糖尿病患者的棘手的问题是,它可以降低血糖在短期和长期的。将近一半的儿童1型糖尿病研究锻炼一个小时白天一夜之间经历过低血糖反应。的强度、持续时间、和时间的运动都可以影响的风险要低。

医疗标识

许多糖尿病患者,尤其是那些使用胰岛素,应该有一个医疗ID与他们。

在发生严重的低血糖发作,一场车祸,或其他紧急情况,医疗ID可以提供关键信息人的健康状况,比如他们有糖尿病,他们是否使用胰岛素,他们是否有任何过敏,等。紧急医疗人员培训时寻找医疗ID照顾那些不能为自己辩护。

医疗id通常佩戴手镯或项链。传统IDs与基本的蚀刻,关键的健康信息的人,和一些IDs现在包括紧凑的USB驱动器,可以把一个人的完整的医疗记录在紧急情况下使用。

低血糖未觉察到

通常,低血糖症状时血糖水平低于70 mg / dL。他们可能是不愉快的,低血糖的症状是有用的。这些症状告诉你,你的血糖低,你需要采取行动,把它带回一个安全的范围内。但是,许多人的血糖读数低于这一水平,感觉没有症状。这就是所谓的低血糖未觉察到。

低血糖患者未觉察到不知道当他们的血糖低,所以他们不知道他们需要治疗它。低血糖未觉察到让人患严重的低血糖反应(当他们需要有人帮助他们恢复)。低血糖患者未觉察到也不太可能从梦中吵醒夜间低血糖发生时。低血糖患者未觉察到需要格外小心,经常检查血糖。这是特别重要的之前和期间重要任务,比如开车。一个连续葡萄糖监测血糖水平较低时可以发出警报或开始下降。这是一个很大的帮助患有低血糖未觉察到。

低血糖未觉察到更频繁地发生在那些:

  • 经常有低血糖事件(可以让你停止遥感低血糖症的早期警告信号)
  • 已经有了很长一段时间的糖尿病吗
  • 严格控制糖尿病(增加你的几率低的血糖反应)

如果你认为你有低血糖未觉察到,和你的卫生保健提供者。你的卫生保健提供者可能调整/提高你的血糖目标,以避免进一步的低血糖和未来事件的风险。

恢复低血糖意识

可以让你的早期预警症状通过避免任何,即使轻微的,低血糖几个星期。这有助于你的身体重新学习如何应对低的血糖水平。这可能意味着增加你的目标血糖水平(需要制定一个新的目标,与你的糖尿病护理团队)。它甚至可能导致高糖化血红蛋白水平,但是恢复的能力感觉症状的低点值得临时血糖水平上升。

其他原因的症状

别人可能会开始有低血糖症状时血糖水平高于70 mg / dL。这可能发生在你的血糖水平非常高,开始迅速下降。如果这是发生,与你讨论治疗糖尿病护理团队。

我怎么能防止低血糖?吗?

你最好养成良好的糖尿病管理和学会发现低血糖症可以治疗早——它会变得更糟。

监测血糖,计或连续葡萄糖监测(CGM),对预防低血糖是久经考验的方法。研究一致表明,更多的人检查血糖,他或她低血糖的风险越低。这是因为你可以看到当血糖水平下降,可以把它太低。

如果可以的话,经常检查!!

  • 检查之前和之后的饭菜
  • 检查前后运动(或期间,如果它是一个长或强烈的会话)
  • 睡觉前检查
  • 剧烈运动后,在半夜的时候也检查
  • 检查更多的如果你周围的事情改变等,一个新的胰岛素,不同的工作安排,增加体育活动,跨时区或旅行

为什么我有低点?吗?

如果你正在经历血糖低,不知道为什么,使血糖的记录,胰岛素,锻炼,以及向卫生保健提供者提供的食品数据。你可以检查所有的数据算出的原因低点。

更多的信息你可以给你的卫生保健提供者,他们可以工作的更好的理解是什么导致低点。你的供应商可以帮助防止低血糖通过调整胰岛素剂量的时机,锻炼,和食物或零食。改变胰岛素剂量或吃的食物也会奏效。

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个人的故事1型糖尿病的自我保健手册由杰米•伍德MD和安妮·彼得斯医学博士

1型糖尿病自我保健手册

拉什和雾

有缓慢的低点,随着时间的推移,血糖有轻微的下降直到你症状。有崩溃的低点,由于胰岛素或运动(或两者),我快速崩溃,感觉糟透了。这些都是那些让我感觉虚弱,摇摇欲坠,紧张,不想跟任何人说话,和给我一个贪婪的需要吃我周围的一切,直到我感觉更好。这就像一个肾上腺素和脑雾混合成一个。我讨厌这种感觉。我丈夫知道不要打扰我当我低(这是唯一一次我不喜欢触碰或交谈),除非我寻求帮助。我喜欢,他会给我一个晚上果汁盒子之类的治疗。它有助于有一点共享别人的负担。

娜塔莉·H。链,医学博士,是一个疼痛的管理专家,一个两个孩子的母亲,和是第一个女人的成员的团队赢得了惊人的比赛。

的勇敢

很多人说我勇敢,因为我一天多次戳自己的手指针刺或注射器。但许多人不明白,最难的,可怕的,和最麻痹的时刻与针。

通常,我注意到它的转变。它会感觉略低于他们应该做的事情。我精神上计算,”我上次是什么时候吃?我带了多少胰岛素吗?”尽管这些很重要,因为他们可以与我低血糖,我尽量合理化,我很好。

我能感觉到我的心跳从我的胸部,很难听到和看到的。检查血糖水平,得到糖。除了我的钱包我忘了取代糖我最后一次使用它,现在我是一个傻瓜没有我需要的一件事。我开始翻我的钱包,希望一些随机块糖果,什么东西,任何东西,可以把我的水平。我可以得到一个苏打水的机器,但是我没有任何现金。

我需要有人帮我,但在这种强烈的恐惧的时刻,我的大脑变得丧失劳动能力和逻辑思想已经一去不复返了。一切都是那么模糊,我几乎不能辨认出我甚至看什么了。

搬过去的恐惧的唯一方法就是机器人前进。起身去找事情或者人来帮助。说某人“我有低血糖,需要果汁”成为最困难的句子我说过;羞辱了我和低的影响使我很难甚至移动我的嘴,更不用说说有意义的…

当我最终获得我需要的糖,我不能关闭的恐慌流过我的血管。我将吸入食物和狂饮汽水比我甚至可以更快实现。通常我会喝苏打水,困惑为什么瓶子是空的。世界仍在旋转的对我来说,我的心仍然感觉跳动太快,它会爆炸。它可以带我30分钟说服我自己,我没有死,我拉过一遍。

这种经历从不容易。知道我以前幸存一百万次不帮我相信我会度过了。16年后,我依然难以阻挡眼泪和羞耻和争取自己在那一刻。这一切看起来很简单:如果这是一个紧急事件,要求别人帮助,很有可能,他们会!但很难记住在那一刻……

每个糖尿病患者都有他们的故事(或故事)……这些时刻让我们勇敢。这些时刻,我们必须有一个在美国生活和更强烈争取比放手,让令人眼花缭乱的车轮带走我们。这些时刻,无论你多么爱一个糖尿病患者,你永远不会真正了解。

...没人看到化学药品,激素,情感上的伤痕。所以勇敢,是的,但由于很多原因别人可能永远不会理解。

迪安娜Wendland,33岁的教初中历史,英语,和宗教,并计划她周围的公路之旅精酿啤酒和美味的葡萄酒。

特色的书集

管理你的糖尿病的葡萄糖

你在管理你的血糖吗?碳水化合物计算完全指南,3日,您将学习工具和技术计算碳水化合物包括新的章节,讨论如何构建个人碳水化合物计算数据库,碳水化合物为胰岛素泵用户计数,一整个星期的膳食计划,等等。您将学习基本的和先进的碳水化合物计算来管理血糖或通常被称为血糖,如何计算碳水化合物的食物,以及如何计算碳水化合物使用食品标签和餐厅菜单。对它与糖尿病的第五版碳水化合物和脂肪克指南,包括成千上万的食品的营养信息和菜单项。

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  • 最后回顾:8月29日,0018
  • 最后编辑:12月7日,2018

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